대흉근(윗가슴), 견갑근(어깨) 근육을 풀어준 뒤, 엄지손가락으로 유방 주의 원을 따라 지긋이 눌러주는 간단한 방법. #
하하;;^^ 통증이 처음에는 있어요 저는 있었어요. 시간지나면 없어지는건 맞는데
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